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人民网北京8月4日电 （记者欧兴荣）北京时间8月4日晚，在2024年巴黎奥运会竞技体操男子吊环决赛中，中国队两名选手发挥出色，刘洋夺得金牌，实现卫冕，邹敬园摘得银牌。中国体操队继东京奥运会后再次包揽该项目的金银牌。

共有8名选手参加男子吊环决赛的比拼，预赛排名第一的邹敬园率先登场。他在环上流畅地完成一整套高难度动作，非常精彩漂亮，但在下环的时候略微不稳，最后拿到了15.233的总分。

随后，预赛排名第二的卫冕冠军刘洋登场，他整套动作的难度分跟邹敬园一样，但全部动作行云流水，基本没有失误，获得15.300的总分，比邹敬园略胜一筹。

第三位出场的是希腊队选手佩特罗尼亚斯，他获得了15.100的总分。之后出场的5名选手，得分都没有超过前三位选手。

最终，刘洋斩获该项目金牌，邹敬园获得银牌，佩特罗尼亚斯摘得铜牌。

参赛前的几天不能忽视三件事。第一，在饮食中控制碳水化合物的摄入。不要在比赛前一天晚上过多摄入碳水化合物，而要在之前几天分多餐摄入。暴饮暴食不会有帮助，分几天摄入才有帮助。第二，适当补水。不要让身体缺少水分，尤其是在比赛前一天。比赛前一天，你可以饮用等渗饮料（一种运动饮料——本报注）澳门娱乐城，但不要过量。第三，充分休息，尽可能多休息。让身体放松，除了计划的训练细节之外，不要让腿疲劳。对于新手来说，比赛前一天晚上入睡会非常困难，但早早躺下不难做到。一定要避免疲劳的累积。